ダイエットとシミ対策

私は31歳の女性です。 今はダイエットとシミ対策に気をつけています。

両方とも30歳に突入してから特に注意するようになりました。 体は20代のころより余計なところに肉がつくようになり、簡単に痩せにくくなりました。

私の場合、二の腕や太もも、ふくらはぎが若いときに比べてかなり太くなっています。 運動をしてもなかなか体重が落ちません。

そのため、食事に気をつけています。 まず夜9時以降は食べ物を口にしません。 夜食べるとカロリーを消費しないので簡単に太ります。

飲み物でも甘い物は避けています。 カロリーがあるものはせいぜいカフェオレの生クリーム程度でしょう。 それから野菜を中心とした食生活を心がけています。

炭水化物はなるべく避け、代わりに野菜を多く摂取しています。 野菜は肌の調子も整えるので欠かせません。 また、お風呂では気になる部分のストレッチもしています。

部分痩せを目指しています。 シミに関しては最近人気のシミウスの商品を使っています。 オールインワンゲルでとても使い勝手が良いと感じています。

もちろん日焼け止めなど紫外線対策にも気をつけています。

とにかく焼けたくないので外に行くとき紫外線の多い季節はアームカバー、サングラス、日傘を着用しています。 主人や息子に汚いと思われないよう、これからも美容には気をつけたいです。

慌ててムダ毛処理をして後悔

長年カミソリの剃毛処理で行っていました。元々肌が弱いタイプなので、極力処理回数は減らすようにしていました。そのため、夏は週1回のペースで行っていたのですが、冬は必要に迫られた時にのみにしかムダ毛処理していませんでした。しかしそれが悲劇を招いてしまったのです。

5年前の冬も、いつもの年と同じように、ほとんど肌の露出がないのでほぼ未処理の状態がずっと続いていました。

そんな時、飲み会に誘われました。同じ年の年代の男女が数人集まるというので、少し色気づいて膝丈のスカートを履いて行くことにしました。前日にムダ毛処理をすればいいやと思い、ギリギリまでいつもの状態でいました。

そして当日、着替えている時にストッキングを履いたら、ムダ毛処理をするのをすっかり忘れていることに気づきました。

冬は処理する習慣がすっかりなくなっていたので、うっかり前日に剃るのを忘れていたのです。気づいた時には、ほぼ家を出なければいけない時間となっていました。

何とかしないとと焦りながら、慌ててカミソリで無理やりスネ毛を剃りました。シェービングクリームも何も塗らずにいきなりカミソリで剃ったので、皮膚の表面が傷ついてガサガサ状態になり、とてもヒリヒリしました。

飲み会の間もずっと脚のヒリヒリが気になって、全然楽しめませんでした。こんなことなら、ムダ毛処理は諦めて、パンツスタイルで行けばよかったと思いました。